Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 76.13g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, МБМ Хлеб Гетьманский, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай, Київхліб Хліб Український Столичний, Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый. Dinner: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|