Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 77.64g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Тушеные Овощи, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Бананом. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Сливочное Масло, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Сыктывкархлеб Булочка Будь Здоров с Пророщенным Зерном. Snacks/Other: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Кабачок Фаршированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|