Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 65.82g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Льняные Семена, Сливочное Масло, Село Устьяны Молоко 2.5%, Ярмарка Полента, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Груша, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Любятово Галеты Классические, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|