Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 67.23g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Славянка Конфета Ликер в Шоколаде, Овсяноблин, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Окей Лечо по-Домашнему, Редис, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Gruntaler Сыр с Пажитником, Щедрые Хлебцы Ржаные, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Snickers Snickers Stick , Vitateka Пастила Фруктовая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁🖤✨👑М𝖆𝖗𝖎𝖓𝖆FMV👑✨🖤꧂'s Weight History
|