Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 64.29g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Варенье, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Крымхлеб Хлеб Тарту, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Couturier Конфета , Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ашан Киви, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|