Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 130.82g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Тайм Сырники, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Клубника, Лакт Творог 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молком Молоко 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|