Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 89.55g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Вязанка Колбаса Молочная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Перекресток Смесь Овощефруктовая. Dinner: Помидоры Черри, Billa Окорочок Гриль, Макароны Отварные. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|