Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 176.32g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Now Omega-3. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Блинчики с Творогом, Шоколад, Магнит Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Ром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|