Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 123.68g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Крыжовник, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Банан, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Редис, Помело, Яблоко, Помидоры, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|