|
Обнаружила для себя очень сытное и в меру каллорийное блюдо, так сказать. Обезжиреный зерновой творог с джемом, и сладенько ещё 😇
|
114.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 65.61g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Метро Джем Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Редис. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Метро Джем Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|