Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 46.69g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Мёд, Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пироги с Капустой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сметана . Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана , Савушкин Продукт Творог. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga solen's Weight History
|