Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 108.49g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Chikalab Chika Layers, Финик, Груша, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей . more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Бег 6,5 км/ч - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|