モチベーション2.5/5 運動前疲労感2.5/5 スクワット30x5 腕立て伏せ10x6 腹筋20 10x2 足あげ20 10x2 ストレッチ 28分 GW中は間食が多くなっており注意。 継続は力なり。
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69 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.5 kg a Week
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