Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 47.55g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Зеленое, 365 Дней Яблочное Повидло, Чай, Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Гречка Отварная, Щи с Мясом, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|