|
уже совсем скоро увижу первую цыфру 5😌
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 53.52g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Добрый Гном Жареный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Monin Сироп Мохито, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Miran___'s Weight History
|