Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 115.81g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Плетенка, Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Царка Биойогурт 6%, Варламов Чечевичный Суп, Говядина Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|