Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 100.72g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Заповедные Продукты Студень , Станем Друзьями Авокадо, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Папа Может Сервелат Финский, Капустный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Nature's Own Factory Гречишный Чай. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Свинина, Борщ со Свининой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожные Кексы, Халва. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|