Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 100.75g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Балу Конфета Франческа, Злагода Молоко 2,5%, Premialle Фета, Авокадо, Яйцо, Зеленый Лук, Ilona Лаваш Армянский, Злагода Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Американо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Кабачок, Зеленая Капуста. Dinner: Яблоко Голден, Яйцо, Фруктоза, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Злагода Молоко 2,5%. more...
|
|
256 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|