Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 84.50g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: נסטלה גלידה בטעם שוקולד, שופרסל עלי טורטייה עם קמח כוסמין, אחוה טחינה גולמית, חזה עוף טרי. Lunch: יטבתה חלב , Творожная Запеканка. Dinner: נסטלה גלידה בטעם שוקולד, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Клубника. Snacks/Other: Сыр Маасдам, יטבתה חלב . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyashapovalov's Weight History
|