Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 46.87g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Киви, Яйцо, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, William Lawson's Виски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|