Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 98.05g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Пятерочка Помидоры, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|