Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 124.93g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Помидоры, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Станция Молочная Творог 2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Lucky Days Мини Маффины. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Uni Dan Русская Горчица, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Здоровье Морская Капуста, Станция Молочная Творог 2%, Клубника, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молком Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|