Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 63.15g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Любятово Галеты Классические, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Рыбный Суп, Сырой Овощ. Dinner: Мясновъ Голень Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Отварной, Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлеб Зерновой, Сырой Овощ. more...
|
|
2846 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|