Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 88.64g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 1,5%, Сахар, Президент Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Простоквашино Сметана 10%, Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Лента Сыр Косичка Копченый, Elementaree Смесь Специй, Красный Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Кофе Латте, Азбука Вкуса Хачапури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|