Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
39.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 31.55g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебец, Сметана 15%, Пирог, Вафли, Булочка, Овсяное Печенье с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Блины, Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье с Яблоком, Сметана 15%, Food Master Живой Йогурт. Dinner: Вафли, Овсяное Печенье с Яблоком, Ржаные Хлебцы, Пирог, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
|
526 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|