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ganhei 4 quilos em 2 semanas, mas sou gestante então nunca sei, até então tinha emagrecido apenas. iniciei com 124 quilos, emagreci 14, ficando com 110, e nessas últimas duas semanas esses 4, mas acabei de fazer 5 meses e 1 semana de gestação então, fico na dúvida, mas vou voltar a dieta restritiva novamente, pra ter uma noção.
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114 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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456 kcal
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Fat: 20.82g | Prot: 57.15g | Carbs: 10.51g.
Breakfast: Matte Leão Chá de Morango . Lunch: Carne de Panela, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Alface. Snacks/Other: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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