Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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81.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 137.63g | Prot: 169.58g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho. Lunch: La Serenisima Leite em Pó Integral, Churrasco, Seara Linguiça Toscana, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Dinner: Carne de Panela, Perdigão Salaminho, Vinho Merlot, Queijo Meia Cura. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Carrefour Pão Multigrão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Leite (Leite Integral). more...
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Losing 7 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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