Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 152.70g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 2,5%, Соевый Соус, Зеленый Лук, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Чизкейк Манго, Зеленый Чай, Моремания Поке с Тунцом. Dinner: Грецкие Орехи, 365 Дней Инжир Сушеный , Чай, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|