Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 49.04g | Carbs: 11.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Шашлык из Свинины. Dinner: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|