Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 157.25g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Платье в Горошек Сметана 10%, Голден Яблоко, Geneticlab Omega 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Лопатка, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Платье в Горошек Сметана 10%, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein, Магнит Томаты Свежие, Лента Говядина Лопатка, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Global Village Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|