|
Майские праздники прошли хорошо)
|
59.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 57.86g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Огурец, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, из Николаевки Сырок Творожный, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Желтая Бочка Квас, Картофель Отварной, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Яйцо, Огурец. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|