Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 60.95g | Prot: 115.49g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: 그릭요거트, 발사믹식초, Bob's Red Mill 오트밀, 양상추, 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리. Lunch: Bionaturae 발사믹식초, 밤호박, 닭가슴살, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 어린 당근, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양상추, 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 구워 말린 아몬드 (소금없이). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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julie0417's Weight History
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