Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 104.99g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный, Меренга Зефир Ванильный, Папа Может Карбонад, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сливы, Пятерочка Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|