|
ПМС вернул меня к 80кг.😑Понимаю, что это вода, но неприятненько. Поставила цель на май (-5кг). Буду взвешиваться раз в неделю. Из активности - йога 2 раза в неделю.🧘♀️Исключаю алкоголь и сладкое. Массаж хотя-бы три раза в неделю. Пожелайте мне удачи. ✊
|
80.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 33.66g | Carbs: 65.05g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Финик, Банан, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|