Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 57.67g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Полтавочка Сгущенка, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Батон, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Тушенка. Snacks/Other: Roshen Coffelike, Roshen Coffelike. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|