Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 152.75g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%. Lunch: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Останкино Окорок "Российский", Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|