Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 116.15g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красная Цена Маслины без Косточки, Продукты из Елани Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Макрона Макароны. Dinner: Сметана 15%, Белый Медведь Айран, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками. Snacks/Other: Продукты из Елани Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Помело, Кубанский Молочник Творог 5%, Пастила. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milochka.wait's Weight History
|