Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 98.21g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Коммунарка Какао, Мёд, Кубанский Молочник Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Куриные Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Orion Чокопай, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец Гречневый, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|