Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 69.97g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Живое Питание Тарталетки, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки (Вареные или на Пару), Селедка под Шубой, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Dinner: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Шампиньоны Гриль, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Чеснок, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Лук, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Миндаль Миндаль, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Акконд Конфета Отломи, Чай с Лимоном, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|