Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 66.85g | Carbs: 221.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Моя Цена Батон Нарезной Московский, ЭГО Кефир 2,5%. Lunch: Печенье Рыбки, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Гречка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Манник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|