|
berkurang jauh setelah puasa, yaAllah hrs bkerja ekstra lagi utk cri 8 kg
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 153.29g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Rendang, Dancow Fortigro Vanilla, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Rempeyek, Apollo Roka Wafer Ball, Kue Nastar, Pempek Kapal Selam, Lontong, Lontong. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|