Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 86.31g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичный Желток, Бахетле Чизкейк Шоколадная Карамель, Бахетле Мармелад Формовой Фруктовое Ассорти, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырой Овощ, Куриное Филе, Яйцо-Пашот, Увелка Крупа Пшено, Мистраль Рис Басмати, Гречка. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Сырой Овощ. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 41 minutes, Google Fit - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|