Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 80.68g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: 올리브기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 밥, 양배추찜, 콩나물무침, 달걀, Heinz 토마토 케찹. Lunch: 매일 매일 두유 식물성 단백질, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. Dinner: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 머스타드 소스, 새우, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄, 써브웨이 오믈렛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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