Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 77.04g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lunch: Пятерочка Банан, Апельсин, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Майонез, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Бондюэль Горошек Консервированный , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мармелад Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|