Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
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51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 55.28g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Quatá Leite Desnatado , Gym Chef Bolo de Prestigio, Prezunic Bolo de Milho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Extra Pão de Leite. Lunch: Bolo Salgado, Cuscuz Paulista, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Cuscuz Paulista, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nutella Nutella, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Snacks/Other: Bolo Salgado, Extra Pão de Leite, Prezunic Bolo de Milho Verde, Quatá Leite Desnatado . more...
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1702 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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scsawaguti's Weight History
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