Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 143.48g | Prot: 125.05g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Parsakaali, GoGreen Bulgur, Kara Kookoskerma, Soya Jalotofu Marinoitu, Tomaattisose, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Sipulit, Inkivääri, Valkosipuli, Voi, Rypsiöljy. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Grandiosa Big One Classic. Snacks/Other: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Marli Perinteinen Sima, Hillomunkki. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|