Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 135.03g | Prot: 147.78g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Хлеб Зерновой, Телятина Отварная, Хамон, Омлет или Яичница, Борщ. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе, Кедровые Орехи , Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, МарС Шоколадный Батончик, Кофе. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
01 May 22 by member: uli789
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|