Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 127.95g | Carbs: 280.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Варвара Краса Творог 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Огурец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Дружба Плавленный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Щи с Курицей. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры, Liebendorf Сыр, Ветчина, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Индейка Тушеная, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Городецкий Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|