|
Ну наконец-то пошло вниз 😊
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 127.29g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Печенье Рыбки, ЭГО Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Томатный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Печенье Рыбки. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|