Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 83.46g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Реми Вафельные Рулетики, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка по-Купечески. Dinner: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Деликатеска Соус Сливочный, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банан, Ашан Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|